ねんねのお供はいつから使える？ぬいぐるみやタオルの選び方とポイント

2025年6月27日

「赤ちゃんが安心して眠れるように、何かねんねのお供を用意した方がいいのかな？」
そう感じたことがある保護者の方は多いのではないでしょうか。
ぬいぐるみやタオルなどを抱えて寝る赤ちゃんの姿は、見ていてほほえましいものです。しかし、いつから使えるのか、安全面での不安や、依存しすぎてしまうのではという心配もあるでしょう。

この記事では、ねんねのお供を使い始める適切な時期や選び方、卒業のサポート方法まで、育児に役立つ情報をわかりやすく解説します。ねんねのお供がいつから必要なのか悩んでいるかたは、ぜひ参考にしてみてください。

※2025年6月26日時点の情報です。

ねんねのお供とは？役割と導入のメリット

ねんねのお供とはなんなのでしょうか？赤ちゃんの眠りをサポートする「ねんねのお供」とは、寝るときに一緒にそばに置くことで、安心感や入眠しやすさを与えてくれるアイテムです。ぬいぐるみやタオル、ママのにおいがついた布など、赤ちゃんにとってなじみのあるものがよく使われています。

赤ちゃんにとっての「ねんねのお供」の意味

赤ちゃんは月齢が進むにつれて、環境や感情に敏感になり、不安や寂しさを感じやすくなります。そんなとき、自分の身近にある特定のアイテムを手に取ることで心が落ち着き、入眠の儀式として機能することがあります。ねんねのお供は、赤ちゃんにとって「心の支え」のような存在になり、スムーズな寝かしつけに役立つことがあります。

ぬいぐるみやタオルがもたらす安心感

特に柔らかいぬいぐるみやガーゼタオルは、肌ざわりがやさしく、赤ちゃんの五感を刺激せず、心地よい刺激を与えます。また、ママやパパのにおいがついた布などは保護者の存在を感じさせる効果もあり、不安な気持ちをやわらげる役割を果たします。このようなアイテムを寝かしつけ時に取り入れることで、赤ちゃんがひとりでも安心して眠れる習慣づくりに繋がります。

ねんねのお供はいつから使える？月齢の目安と注意点

ねんねのお供を取り入れるタイミングには個人差がありますが、生後5〜6か月以降が一つの目安とされています。首がすわり、寝返りや手で物をつかむ力が育ってくるこの時期から、布やぬいぐるみなどを手元に置いて楽しむような行動が見られるようになります。

導入時期の目安

生後0〜5か月ごろまでは、誤飲や窒息のリスクを避けるため、顔まわりに布類や柔らかいものを置くのは避けたほうがよい時期です。
生後6か月〜1歳前後になると、少しずつ物を認識したり、手にしたものを好んで握ったりするようになります。この時期から、ガーゼ素材の小さなタオルやママのにおいがついた布などをお供に取り入れ始める家庭が増えてきます。

誤飲や窒息のリスクに配慮した使い方

ねんねのお供を導入する際にもっとも注意したいのは、赤ちゃんの呼吸を妨げない素材やサイズを選ぶことです。毛足が長すぎるぬいぐるみや、飾りがついているアイテムは誤飲や引っかかりの危険があります。また、大きすぎるアイテムは寝返りの妨げになることもあるため、顔を覆わないサイズ・素材のアイテムを選びましょう。寝ている間は視界の届く範囲で見守ることも大切です。

ねんねのお供の選び方と素材のポイント

ねんねのお供は、赤ちゃんがぐっすり眠れる環境を整えるための存在です。ただし、成長段階や使う場面によって適した素材や形状が異なります。ここでは選ぶ際の具体的なポイントを解説します。

年齢や発達に合った素材・サイズを選ぶ

生後6か月を過ぎ、手で物をつかんだり顔を動かしたりできるようになった赤ちゃんには、小ぶりで柔らかい素材のアイテムが適しています。布製のぬいぐるみやガーゼ素材のタオルなどが人気です。

特に、毛が抜けにくく、口に入れてもほつれにくい加工がされているものを選ぶと、より安心して使えます。また、洗い替えが必要になることもあるため、複数用意しておくのも実用的です。

洗える・毛が抜けにくい素材を選ぶ

赤ちゃんはなんでも口に含んで確かめる時期があります。ブランケットやぬいぐるみも例外ではありません。常に清潔を保てるよう、お家で洗濯機洗いができる素材かどうかも大切なチェックポイントです。また、飾りがついているものやボタンなどの付属品があるタイプは、誤飲や引っかかりの危険があるため避けましょう。

選ぶ際は「大人の目で安全性・扱いやすさを確認すること」が重要です。

ねんねのお供におすすめのアイテム6選

ねんねのお供には、素材や機能の異なるさまざまなタイプがあります。ここでは、やさしい肌ざわりや音楽機能付き、ぬいぐるみ一体型など、赤ちゃんの睡眠サポートに活用できるおすすめ商品を紹介します。

「ハグしてトントンねんねスイッチ/スヌーピー」は、振動機能とメロディで赤ちゃんの寝かしつけをサポートしてくれるスヌーピーのぬいぐるみです。心拍センサーによって、赤ちゃんひとりひとりにあったリズムで振動し、眠りやすい環境を作ります。振動と揺らぎのリズムにより徐々に眠りへと誘う設計です。心臓センサーユニットは洗えませんが、硬く絞った柔らかい布などでふき取りできます。

「いっしょにねんねすやすやメロディベビーミッキー」は、やさしい表情のベビーミッキーが赤ちゃんと一緒に眠る「おとも」にぴったり。胎内音や波の音など、複数の自然音が収録されており、心地よい音環境をつくることでスムーズな入眠を促します。ぬいぐるみとしてのかわいさと機能性を兼ね備えたぬいぐるみです。手洗いOKなのも嬉しいポイントです。

KaeKidの「寝かしつけおもちゃ」はくま型のぬいぐるみにホワイトノイズやオルゴール音、プラネタリウム機能が搭載された多機能モデル。やさしい明かりと音でリラックスした空間を演出し、赤ちゃんの入眠をサポートします。

「ピンクバニーベビーギフトセット」は、ベビーカーやチャイルドシートにも取り付けられるやわらかいピンクのうさぎ型のブランケットと、ハード型の吹き笛のセットです。触るとカサカサ音が鳴るなど、赤ちゃんの興味を引く仕掛けが多数あり、ねんね前だけでなくお出かけ先でも活躍します。

TOPINCN「赤ちゃん用タオル」は、くまのぬいぐるみが付属したタオルタイプのお供アイテムです。やわらかい手触りで、赤ちゃんがにぎったり抱きしめたりしやすいサイズ感が魅力。お昼寝やお出かけ先でのアイテムとして取り入れやすい1枚です。

tecopecoの「肌にやさしいガーゼおくるみ」は、綿100％のガーゼ素材で作られた大判のおくるみは、通気性と肌ざわりのよさが特長です。においがつきやすいため、保護者のにおいが残った状態で赤ちゃんに渡すと、安心感につながります。授乳ケープやバスタオルとしても兼用でき、実用性も高い商品です。

お供が手放せないときの対応と卒業のサポート方法

赤ちゃんがねんねのお供に強い愛着を持ち、手放せなくなることは珍しくありません。お気に入りのぬいぐるみやタオルを求めて泣いてしまう様子に、不安を感じる保護者もいるでしょう。ここでは、お供への依存が気になるときの関わり方と、自然に卒業へ向かうためのヒントを紹介します。

依存しすぎを防ぐための関わり方

ねんねのお供は、赤ちゃんにとって「安心できる存在」であり、心の発達においても役立つアイテムです。しかし、常にお供が手放せない状態が続くと、代替手段が見つからないことで不安が強くなることがあります。

日中の遊びや外出時はお供を使わず、お昼寝以外では別のおもちゃを使うなど、お供の登場機会を限定することで、過度な依存を避けられます。

お供卒業に向けた自然なステップ

卒業のタイミングは子供によって異なりますが、無理に取り上げることは逆効果になる場合があります。まずは「お供が寝室だけにある」「洗濯中は代わりのものを使う」など、環境の変化に少しずつ慣れさせることが大切です。

また、言葉が理解できる年齢になったら、「もう大きくなったから、このぬいぐるみはお昼寝だけね」といった声かけも有効です。保護者の穏やかな対応が、卒業の第一歩となります。

まとめ｜ねんねのお供を使うタイミングと見守り方のポイント

ねんねのお供は、赤ちゃんにとって心を落ち着かせる大切な存在です。導入時期の目安は生後5～6か月頃からとされており、赤ちゃんの発達や生活リズムに応じて取り入れることで、寝かしつけがスムーズになることがあります。

選ぶ際は、肌ざわりや素材、安全性に配慮したアイテムを選ぶことが基本です。ぬいぐるみやガーゼ、タオルなどさまざまな選択肢がありますが、赤ちゃんが安心できることが何よりも大切です。

また、お供に強く依存していると感じる場合でも、焦らず徐々に使用の頻度や場面を調整していくことで、自然な形で卒業へとつながります。赤ちゃんの気持ちに寄り添いながら、日々の成長を見守っていきましょう。

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▼参考文献
Benesse たまひよ.“どうして寝てくれないの？　間違えだらけの1才以降の寝かしつけ【米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタント】”.https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=114581,（参照 2025-06-26）
社会福祉法人恩賜財団済生会.“毛布やぬいぐるみが手放せない！これって病気？幼児期に多い「ブランケット症候群」とは”.https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/blanket_syndrome/,（参照 2025-06-26）
阪野クリニック.“安心毛布がないと眠れない原因と対処法”.https://banno-clinic.biz/security-blanket/,（参照 2025-06-26）
長岡市.“テレビ・ＤＶＤ・ゲーム・ケータイ・インターネット　どんなふうに使っていますか？”.https://www.city.nagaoka.niigata.jp/kosodate/cate03/file/sns-sp04.pdf（参照 2025-06-26）

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